Эмоциональное выгорание. Профессиональное выгорание.
![]() | Психологи-гипнологи описывают эмоциональное выгорание как душевную усталость, которая накапливается при неправильно организованной работе за длительный срок. Эмоциональное (профессиональное) выгорание проявляется у людей которые работают в профессии "Человек-человек". | ![]() |
О синдроме эмоционального выгорания может идти речь в следующих ситуациях:
- Вы по-прежнему понимаете, что то дело, которым вы занимаетесь, нужно и правильно, однако, как говорят в народе, «душа не лежит».
- Вы заставляете себя идти на работу (внутри очень не хочется этого делать).
- Выходя на работу, Вы планируете выполнить ряд задач, но как только Вы пришли, весь энтузиазм испаряется, и, в результате, вместо работы Вы занимаетесь чем угодно, только не работой.
Такая усталость от работы накапливается в течение длительного времени, за месяцы и годы. Часто люди путают эмоциональное выгорание с простой ленью или нежеланием делать данную работу.
В спорте, например, существует такое понятие - "перетренированность". Это состояние появляется при неправильно организованных нагрузках, когда мышцы спортсмена фактически не успевают отдохнуть и восстановиться между тренировками - таким образом накапливается физическая и моральная усталость, что приводит к нежеланию заниматься, снижению физического тонуса. Перетренированность очень похожа на эмоциональное выгорание, но.... если восстановление в результате перетренировки может быть компенсировано отдыхом за несколько дней, то для избавления от эмоционального выгорания требуется значительно более длительный промежуток времени.
Кто чаще подвержен эмоциональному выгоранию?
Лица, работающие в профессии "человек-человек":
- Люди, работающие в трудных условиях (работники скорой помощи, реанимации, психиатрических больниц, хирурги, работники правоохранительных органов).
- Активные, увлеченные чаще молодые сотрудники, не умеющие планировать свое время - сил много, отдыхать не всегда хочется, хотя это нужно.
- Люди с высокой эмоциональной нагрузкой (актеры, режиссеры и сценаристы, ведущие тренинговых групп, учителя, социальные работники).
- Снять эмоциональное выгорание можно разными методами, мы предлагаем при помощи сеансов гипноза.
- На сеансе гипноза вы с легкостью избавитесь от раздражительности, усталости и настроитесь на позитивные мысли.
- Гипноз в состоянии наладить рациональную работу мозга, что позволяет лучше планировать и не распыляться на ненужную работу. Когда мозг работает отлажено, появляется возможности отличного планирования и достижения поставленной Цели.
© 2005 - 2021 "Технология Успеха". Находясь на сайте, вы безоговорочно соглашаетесь с пользовательским соглашением и договором-оферта.