Эмоциональное выгорание. Профессиональное выгорание.

Психологи-гипнологи описывают эмоциональное выгорание как душевную усталость, которая накапливается при неправильно организованной работе за длительный срок.
Эмоциональное (профессиональное) выгорание проявляется у людей которые работают в профессии "Человек-человек".

О синдроме эмоционального выгорания может идти речь в следующих ситуациях:

Вы по-прежнему понимаете, что то дело, которым вы занимаетесь, нужно и правильно, однако, как говорят в народе, «душа не лежит».
Вы заставляете себя идти на работу (внутри очень не хочется этого делать).
Выходя на работу, Вы планируете выполнить ряд задач, но как только Вы пришли, весь энтузиазм испаряется, и, в результате, вместо работы Вы занимаетесь чем угодно, только не работой.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Такая усталость от работы накапливается в течение длительного времени, за месяцы и годы. Часто люди путают эмоциональное выгорание с простой ленью или нежеланием делать данную работу.

В спорте, например, существует такое понятие - "перетренированность". Это состояние появляется при неправильно организованных нагрузках, когда мышцы спортсмена фактически не успевают отдохнуть и восстановиться между тренировками - таким образом накапливается физическая и моральная усталость, что приводит к нежеланию заниматься, снижению физического тонуса. Перетренированность очень похожа на эмоциональное выгорание, но.... если восстановление в результате перетренировки может быть компенсировано отдыхом за несколько дней, то для избавления от эмоционального выгорания требуется значительно более длительный промежуток времени.

Кто чаще подвержен эмоциональному выгоранию?

Лица, работающие в профессии "человек-человек":

Люди, работающие в трудных условиях (работники скорой помощи, реанимации, психиатрических больниц, хирурги, работники правоохранительных органов).
Активные, увлеченные чаще молодые сотрудники, не умеющие планировать свое время - сил много, отдыхать не всегда хочется, хотя это нужно.
Люди с высокой эмоциональной нагрузкой (актеры, режиссеры и сценаристы, ведущие тренинговых групп, учителя, социальные работники).

ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

Снять эмоциональное выгорание можно разными методами, мы предлагаем при помощи сеансов гипноза.
На сеансе гипноза вы с легкостью избавитесь от раздражительности, усталости и настроитесь на позитивные мысли.
Гипноз в состоянии наладить рациональную работу мозга, что позволяет лучше планировать и не распыляться на ненужную работу. Когда мозг работает отлажено, появляется возможности отличного планирования и достижения поставленной Цели.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ